秋冬食べ物

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   体を冷やす食べ物と食べ方とは？マクロビの陰陽で見る中から温める冷え性対策の食事法

   気温が下がってくると、やはり気になるのが体の「冷え」ですよね。色々な冷え性対策を実践される方も多いのではないでしょうか？対策の方法としては、大きく分けて2種類あります。・外気の低温から体を守って、内側からの熱を逃さな…

   • 2017/10/20
   • Food