温活

  1. 根菜

    体を冷やす食べ物と食べ方とは?マクロビの陰陽で見る中から温める冷え性対策の食事法

    気温が下がってくると、やはり気になるのが体の「冷え」ですよね。色々な冷え性対策を実践される方も多いのではないでしょうか?対策の方法としては、大きく分けて2種類あります。・外気の低温から体を守って、内側からの熱を逃さな…

  2. 37C画像

    体質改善の季節到来!春の前に知っておきたい「冷え性改善」生活&食習慣3つのポイント

    「冷えは万病の素」という有名な言葉がありますね。シンプルですが、とても的を得た言葉でもあります。…

  3. キャロットケーキ

    心も身体も温まる幸せのヴィーガンキャロットケーキ作り方~白砂糖・卵・乳無し

    初めてキャロットケーキの美味しさを知ったのが、7年くらい前に阿里山カフェでジャックさんの有名なにんじ…

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