根菜

体を冷やす食べ物と食べ方とは?マクロビの陰陽で見る中から温める冷え性対策の食事法

気温が下がってくると、やはり気になるのが体の「冷え」ですよね。色々な冷え性対策を実践される方も多いのではないでしょうか?対策の方法としては、大きく分けて2種類あります。・外気の低温から体を守って、内側からの熱を逃さな…

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アロマと心の関係~香りのパワーで日常をリラックスして楽しむ方法

あじさい

花を飾ると、どんな良い事が期待できる?花のもつ「調整機能」と「癒し効果」で幸せな住まい作りしませんか?

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住空間をパワースポットにする方法。今すぐできる!シンプル&丁寧な暮らし方。

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「痩せてる=綺麗」はナンセンス!薬膳師が考える、美しさの4つの条件とは。

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もっと身近に、喜ばれる花贈りの秘訣

お祝いや送別など様々なイベントで、相手に何か贈りたいと考えるけれどなかなか思いつかず時間切れ。。。。。「形が残らないものを贈るのが一番あと腐れなくって楽でいいだろう」と、お花屋さんに”まるっと、おまかせ!”していませんか?いつか花は…

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【グルテンフリー・卵、乳製品無】手土産にも喜ばれる☆基本×Hot!なグルテンフリー米粉クッキー作り方

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【簡単パーティーレシピ】この冬のギャザリングは美を意識したノンアルドリンクとスイートマリネがおススメ。

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内からの紫外線対策できていますか?ビタミンCの多い意外な食材とは。

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強みと才能の違い。既にあるものからはじめる

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新緑の季節。若芽がドンドン成長し、あっという間に木々は緑の装いへ。初夏を迎えるこの季節、室内も爽やかにグリーンでコーディネイトしてみてはいかがでしょう。春先から色とりどりの柔らかい花々に囲まれていると、突如としてシンプルさが…

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実は、優秀な美容食材!和食上手になる「昆布」の使い分けと…

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1日1杯の温活習慣。ザクロと青レモンの圧倒的醗酵力で本来…

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Influencers

  • フラワーアーティスト 熊谷珠樹
  • 薬膳師 林 由季子
  • Serendipity-Life 編集部
  • セレンディピティライフ管理人 宮西 啓彰
  • ディライトフル デザイナー 幡司 ディアナ しのぶ
  • ゆったりマクロビ美人食 松崎 恭子
  • ビューティーカタリスト田嶋 直美
  • 幡司涼太
  • 時空開明風水師 得田 和究
  • 東京⇔ミラノのデュアルライフ 守家 玖美
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